Ep.311 เมื่อลูกผิดหวัง

การผิดหวังคงเป็นเรื่องธรรมดาของชีวิต แต่เวลาที่อารมณ์นี้มาหาเราหรือคนที่เรารัก เราก็ไม่อยากจุ่มแช่อยู่กับความรู้สึกนี้นาน ๆ

.

เราต้องเข้าใจก่อนว่าอารมณ์ก็เหมือนทุกอย่างบนโลกที่ เกิดขึ้น ตั้งอยู่ ดับไป อารมณ์มาแล้วก็ไปเหมือนกัน เราผิดหวัง เศร้า เสียใจ มันมาแล้วก็ไป เพียงแต่ว่ามันจะมาอยู่นานแค่ไหน เช่นเดียวกับ ดีใจ มีความสุข สมหวัง ก็มาแล้วไปเหมือนกัน

.

อารมณ์ด้านบวก ๆ เราคงไม่ต้องหาทางจัดการว่าทำอย่างไรดี เราอยากจะอยู่กับอารมณ์นั้น แต่ถ้าเป็นอารมณ์ด้านลบ ถ้าเราลูกว่าลูกผิดหวังแล้วเค้าร้องไห้ เราควรทำอย่างไร รีบเขาไปปลอบ บอกลุกว่าไม่เป็นไร ไม่ต้องร้องไห้หรอก หรือเปล่าคะ?

.

ต่ายบอกลูกว่าเสียใจได้นะ เสียใจเป็นเรื่องธรรมดา ร้องไห้ได้ถ้าอยากร้อง ร้องให้เต็มที่ ร้องให้มันออกมาให้หมด เราเสียใจได้ เราร้องไห้ได้ เราอยู่กับอารมณ์นั้นให้เต็มที่ แม่คิดว่าการที่รีบไปบอกว่าไม่เป็นไร อย่าร้องไห้เลย มันเหมือนการไปกดความรู้สึกนะ มันจะเหมือนอารมณ์ยังไม่สุด แบบยังเศร้าไม่เต็มที่จะมีเก็บอารมณ์เศร้าไว้บางส่วนถ้าเรารีบหยุดมันเร็วเกินไป แม่ว่าร้องให้เต็มที่ เสียใจให้พอ พอได้ปล่อยอารมณ์เพียงพอแล้วมันก็หายไป

.

อารมณ์นี้ลูกยังไม่ได้ต้องการคำแนะนำใด ๆ แค่อยู่กับเค้ารับรู้อารมณ์ความรู้สึกอยู่ข้าง ๆ เป็นเพื่อนเค้าก็พอแล้ว ไม่ว่าลูกจะอยู่ในอารมณ์ไหน เราก็กอดลูกได้เสมอค่ะ เรารักลูกแบบ unconditional love ไม่ว่าลูกจะเป็นอย่างไร พ่อแม่ก็รักลูกเสมอ

#เลี้ยงลูกเล่นดนตรี, #โค้ชต่าย, #Musicparent, #Music, #Parent, #Coaching, #EF, #ดนตรี, #เลี้ยงลูก, #ปรึกษา, #พัฒนา, #StrengthFinder, #ค้นหาพรสวรรค์, #โค้ชแม่ต่าย, #StrengthCoach, #Gallup, #CoachTai