Ep.307 เลี้ยงลูกให้ลูกใช้สมองอย่างสมดุล

เราจะเลี้ยงลูกอย่างไรให้ลูกใช้สมองทั้งซีกซ้ายและซีกขวา (ให้เชื่อมต่อทั้งเหตุผลและอารมณ์) และให้ลูกหาความสมดุลของทั้งสมองส่วนบนและส่วนล่าง (สมองส่วนบนรับผิดชอบการตัดสินใจ การรู้จักตนเอง การเข้าใจความรู้สึก กับคุณธรรม กับสมองส่วนล่างซึ่งเป็นส่วนสัญชาตญาณ) และหลอมรวมสมองทุกส่วนให้สามารถใช้ตอบสนองเหตุการณ์ต่าง ๆ ได้อย่างเหมาะสม

.

การหลอมรวมสมองซีกซ้ายกับซีกขวา เมื่อลูกอารมณ์เสีย สมองซีกขวากำลังทำงาน เพื่อให้ลูกได้ใช้สมองซีกซ้ายซึ่งเป็นด้านของเหตุผล ให้ชวนลูกเล่าเรื่องเหตุการณ์ที่ไม่พอใจ สมองซีกซ้ายจะได้เข้าใจประสบการณ์ของตัวเอง และจะทำให้รู้สึกควบคุมตัวเองได้มากขึ้น

.

บางครั้งอาจมีเรื่องที่ลูกไม่อยากเล่าก็ให้เคารพความอยากและเวลาที่เขาจะเล่า การที่พ่อแม่หลีกเลี่ยงไม่อยากให้ลูกเล่าถึงประสบการณ์กวนใจ เพราะคิดว่าจะยิ่งเพิ่มความเจ็บปวด อันที่จริงแล้วลูกทักต้องการเล่าเรื่องเพื่อให้เข้าใจเหตุการณ์และก้าวต่อไปยังจุดที่รู้สึกดีกับสิ่งที่เกิดมากกว่าเดิม

.

การหลอมรวมสมองชั้นบนกับชั้นล่าง สมองชั้นบนที่รอบรู้อยู่ในระหว่างการก่อสร้าง และอาจถูกสมองส่วนล่าง (ส่วนสัญชาตญาณ) เข้าปล้นได้โดยเฉพาะในสถานการณ์ที่อารมณ์รุนแรง

.

ทักษะที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่เราสามารถสอนลูกคือ การตัดสินใจให้ดีในสถานการณ์ที่อารมณ์เป็นใหญ่ ในสถานการณ์ที่มีความตึงเครียดสูงให้ใช้สมองชั้นบนแทนที่จะไปกระตุ้นสมองชั้นล่าง อย่าเล่นบท ก็เพราะพ่อ/แม่สั่งยังไงล่ะ ควรถามคำถาม ขอทางเลือกหรือแม้แต่ต่อรองแทน

.

ถามลูกว่า ‘ไหนบอกหน่อย’ หรือ ‘หาทางออกที่ดีกับเราทั้งคู่มาหน่อย’ เท่ากับเราให้โอกาสลูกฝึกแก้ปัญหาและตัดสินใจ

.

และเมื่อเด็กลืมการใช้สมองชั้นบน เราช่วยฟื้นคืนสมดุลโดยให้เขาขยับร่างกาย ออกไปเดินเล่น หรือกระโดดตบ การเปลี่ยนสภาพร่างกายช่วยเปลี่ยนสภาพอารมณ์ได้

.

ได้แนวทางการหลอมรวมสมองซ้ายขวา และบนล่างไปแล้วนะคะ Ep หน้ามาดูการหลอมรวมสมองทุกส่วนนะคะ

#เลี้ยงลูกเล่นดนตรี, #โค้ชต่าย, #Musicparent, #Music, #Parent, #Coaching, #EF, #ดนตรี, #เลี้ยงลูก, #ปรึกษา, #พัฒนา, #StrengthFinder, #ค้นหาพรสวรรค์, #โค้ชแม่ต่าย, #StrengthCoach, #Gallup, #CoachTai