Ep.145 SMART Goal..

Ep ที่แล้วคุยถึง GROW model ที่ช่วยให้เราเดินไปหาเป้าหมายอย่างมีทิศทาง ซึ่ง G ใน model นี้ คือ Goal วันนี้จะมาคุยเรื่องการ set goal อย่างไรให้ effective ค่ะ

.

เครื่องมือที่จะแนะนำวันนี้ คือ วิธีการ set goal แบบ S.M.A.R.T. ซึ่งแต่ละตัว คือ

.

#Specific เป้าหมายต้องตั้งให้ชัดเจนค่ะแบบอ่านแล้วรู้เลยว่าให้ทำอะไร

#Measurable เป้าหมายนั้นต้องวัดได้ ถ้าจะให้ดีควรจะ quantify ได้ เพื่อให้รู้ว่าเราทำสำเร็จแล้ว หรือ success หน้าตาเป็นอย่างไร

#Achieveable เป้าหมายนั้นต้องท้าทาย ไม่ง่ายเกินไป แต่ก็ไม่ถึงกับยากจนไม่มีทางทำได้

#Realistic เป้าหมายต้องสามารถเกินขึ้นได้จริงค่ะ ถ้าตั้งเป้าว่าจะกระโดดให้ได้สูงถึงดวงดาวอันนี้ไม่ realistic ค่ะ

#Time_bound เป้าหมายควรกำหนดเวลาที่เราจะทำให้สำเร็จชัดเจนค่ะ เป้าหมายนี้จะสำเร็จเมื่อไหร่ แนะนำว่าให้ตั้งเป็นวันที่ไปเลยค่ะ ถ้าบอกว่าอีก 3 เดือน มันจะเป็น 3 เดือนไปเรื่อย ๆ ไม่ถึงซักทีค่ะ

.

SMART goal เกิดขึ้นครั้งแรกปี 1981 โดย George Doran และคณะ โดยครั้งแรกเครื่องมือใช้สำหรับ business goal ค่ะ ต่อมาเครื่องมือนี้แพร่หลายและนำมาใช้กับทุกวงการจนถึงทุกวันนี้ค่ะ บางตำราอาจจะใช้คำไม่เหมือนกันนะคะ แต่ความหมายใกล้เคียงกันค่ะ

.

ลองนำไปใช้ให้ลูก set goal แบบ SMART กันดูนะคะ

#เลี้ยงลูกเล่นดนตรี, #โค้ชต่าย, #Musicparent, #Music, #Parent, #Coaching, #EF, #Consultant, #ดนตรี, #เลี้ยงลูก, #ปรึกษา, #พัฒนา